Se o Dr. Oz diz...

...eu acredito!

E porque nem só de água vive o Homem, esta semana vi esta sugestão no Dr.Oz e quis experimentar.

Surgiu num segmento de alimentos e sugestões para desafiar as dificuldades na perda de peso depois dos 30, e porque já não ando muito longe, mais vale prevenir ;)

Ele descreve-a como uma bebida que provoca um poderoso aumento de metabolismo. Para além de ser uma "combinação inteligente" de ingredientes, também é refrescante e LINDA.. uma bebida gira para servir num lanche de amigas, prontas para o "corte e costura"... U GO GIRLS!

Ingredientes
8 chávenas de chá verde (já na temperatura ambiente)
1 tangerina (cortada em fatias finas)
6 a 8 folhas de menta fresca
Gelo q.b.

Preparação
Misture o chá verde, a tangerina e a menta numa jarra e deixe repousar para que os sabores se fundam entre si. Antes de servir preencha o jarro com gelo... Deliciosamente gelado

PORQUÊ?

Chá Verde: Porque aumenta o metabolismo, 12% só com um copo.
 

 
Tangerina: Porque tem uma composição química que aumenta a sensilbilidade à insulina e estimula genes que ajudam a queimar a gordura.


Menta: Porque activa o sabor. É fresco,  agradável e sem calorias.

Drink with LOVE and enJOY

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